En este etapa de recuperación el entrenamiento del martes fue una excepción. Dimos la vuelta de 14 km. habitual empezando a un ritmo alegre y acabando con una serie de 2 km. por debajo de 4'/km.
El jueves nos tomamos con más calma el entrenamiento y, aunque fuimos a ritmo vivo, no tuvimos cambios bruscos de ritmo.
El fin de semana me visitó un dichoso virus de barriga que me dejó ko el domingo y no pude hacer el entrenamiento dominical.
Empezamos pues a descansar de cara al Maratón de Sevilla. Ya sólo quedan dos semanas.
El fin de semana me visitó un dichoso virus de barriga que me dejó ko el domingo y no pude hacer el entrenamiento dominical.
Empezamos pues a descansar de cara al Maratón de Sevilla. Ya sólo quedan dos semanas.
No hay comentarios:
Publicar un comentario