¿En qué piensas cuando corres?

Siempre he escuchado que cuando uno sale a correr desconecta de los problemas diarios, pero  ¿realmente se desconecta? Yo no lo tengo claro. Después de casi 15 años corriendo he pensado en casi todo lo pensable mientras corría. Cierto es que en la mayor parte de los entrenamientos se termina desconectando aunque he de reconocer que hace unos años me costaba más desconectar y que me cuesta más cuando el entrenamiento lo realizo en solitario. En mis inicios, en lugar de desconectar, aprovechaba el entrenamiento para ir reflexionando sobre lo sucedido durante el día, ya fuera trabajo, familia, amigos. Sin embargo, en estos últimos años lo que hago es conectarme a mi mundo running, ya que, desconectar no quiere decir que no se piense en nada, es más, no recuerdo ningún momento en el que haya estado corriendo con la mente en blanco. Hay muchos factores que condicionan a tu mente a la hora de correr; el ir solo o acompañado, el estado de ánimo personal, tener un objetivo marcado, el cansancio del entrenamiento, la música que esté escuchando, en fin, muchas circunstancia que te llevan a tener la mente ocupada.

XXII Carrera Popular Ruta de Carlos III. Écija 2014

12.01.2014

Foto de grupo antes de salir

Comienzo el año con buenas sensaciones en carrera. Si bien el año había terminado con buenos tiempos consiguiendo mi MMP en la media de Camas y casi igualándola en Los Palacios, no había terminado con buenas sensaciones y la fatiga no me había hecho disfrutar tanto de las carreras. Sin embargo, este domingo sí he podido disfrutar de principio a fin en la Carrera Popular de Écija.

De nuevo tocaba levantarse temprano un domingo, como todos los domingos de los últimos meses, pero esta vez me enfrentaba de nuevo a una carrera, la Ruta Carlos III – Ciudad del Sol. A las 8.30 habíamos quedado los compañeros que íbamos a la carrera en el punto de encuentro habitual donde también coincidimos con los compañeros que salían a entrenar. Una vez en La Luisiana recogimos los dorsales rápida y cómodamente y nos disponemos a cambiarnos mientras esperamos a los compañeros que han ido a Écija a dejar los coches. Una vez que estamos todos juntos, nos hacemos la foto de rigor y nos vamos calentar un poquito.

Preparando el Maratón de Sevilla

Después del entrenamiento de 28 km.

Estamos hartos de leer que el Maratón de Sevilla es el más llano de Europa, que es ideal para hacer marca, que el tiempo y la temperatura son ideales (a excepción del recordado 2005), y no les quito la razón pero no deja de ser un maratón con sus 42.195 metros que hay que recorrer uno tras otro hasta cruzar el ansiado arco de Meta.

Pero si algo de duro tiene el Maratón de Sevilla no son precisamente los 42 kms iniciales ni tan siquiera los 195 metros finales. Lo más duro del Maratón de Sevilla es su preparación. Con un pelín de suerte, se podrá disfrutar de un día primaveral en pleno Febrero pero, para llegar a ese día, habremos tenido que pasar los meses más duro del invierno preparándonos. Porque el maratón no es solo un día, requiere de unos meses de entrenamientos acordes a tus objetivos. Y ahí está la dureza.

Tras las vacaciones, en los meses de Septiembre, Octubre y Noviembre empiezo a acumular kilómetros y a coger ritmo de competición participando en algunas carreras de 10 kms y, sobretodo, en medios maratones. Es a partir de Diciembre cuando comienza mi preparación específica para el Maratón de Sevilla. Y más o menos por la misma fecha dejamos el otoño y nos adentramos en el crudo invierno.