No se están dando bien estas semanas pos maratón. Entre los resfriados y la lluvia estoy entrenando poco. En esta semana apenas salí el jueves a hacer unas progresiones, porque el martes por la lluvia y el domingo por el resfriado no pudo ser.
En fin, el jueves hicimos unos kilómetros de calentamiento, 11 progresiones de 1 minuto y más kilómetros de recuperación. Al final fueron algo más de 11 kilómetros en un entrenamiento exigente pero divertido. Me gustan estos entrenos.
También he aprovechado esta semana para decantarme por hacer alguna carrera más. Voy a ir intercalando carreras cortas con alguna media. Las próximas que veo en el horizonte serán: la carrera de Salteras, la media de Alcalá y la carrera de las 7 colinas de Camas.
No hay comentarios:
Publicar un comentario